Tema: Att själv vara snusare eller rökare – inget hinder för att hjälpa sitt barn

För en tonåring är det inte alltid enkelt att göra val som hen mår bra av. Det är inte heller så lätt att stötta som förälder. Men, Grethe Fochsen, folkhälsoutredare på Folkhälsomyndigheten, vill förmedla till  föräldrar att vad de säger och gör är viktigt, även om det kanske inte alltid märks på den omedelbara responsen.

Attityden avgör

– Det viktigaste föräldrar kan göra är att visa att de bryr sig,  och att de kan sätta gränser och visa tydligt vad de förväntar sig: Jag vill inte att du ska börja.

Det gäller oavsett om pappa eller mamma själva brukar eller inte.

Men om jag snusar och faktiskt trivs med mitt snusande – men inte vill att mitt barn ska börja – hur ska jag då bli trovärdig?

– Åtminstone det vi har sett i undersökningar är att man som förälder bör vara tydlig med att ens barn ska avstå från tobaks- och nikotinanvändning. Sen blir det ju mer trovärdigt om föräldern inte snusar, vejpar eller röker,  eller visar att man vill sluta.

Inte smussla med eget bruk

Likaväl som en förälder kan upptäcka att barnet använder tobak och nikotin, så händer det att barn upptäcker att pappa tjuvröker eller att det råkar trilla ut en ett snuspaket ur mammas väska.
Det är inte så lyckat. Det hade varit bättre att pappa och mamma själva hade berättat detta för barnet.

– Man ska inte gömma , smussla eller så. Då kan det bli någon sorts mystik kring det, säger Grethe Fochsen.

Men det är väl inte heller någon bra idé att gå för långt åt andra hållet, att komma hem och utbrista: Nu ska det bli gott med en snus!

– Man kan tänka som förälder: Jag är en budbärare av de normer som finns.  Man kan göra väldigt mycket genom att sätta tydliga gränser och prata öppet om tobak och nikotin.

Pekpinnar fungerar inte

 Men om man är en väldigt ”präktig förälder” som aldrig provat ens, då kanske man blir lite väl oförstående istället?

– Det vi vet är att det här med pekpinnar och moraliserande , oavsett om man är en förälder eller en vuxen i barns närhet, det fungerar väldigt dåligt. Det handlar ju snarare om att bygga den här goda relationen till barnet. Om barnet testat, att man försöker förstå och lyssna in, snarare än att direkt komma med pekpinnar.

Tycker du att det har varit mycket pekpinnar tidigare?

– Det är en kunskap som har växt fram under en längre tid, både på samhällsnivå men också när det gäller till exempel föräldra – barnrelationen och hur man pratar med sina barn.

Barnkonventionen har hjälpt till också, att se saker och ting från barnets perspektiv – och ta utgångspunkt i det också.

Bra relation det viktigaste

Under intervjun kommer Grethe Fochsen gång på gång tillbaka till vikten av en god relation med sitt barn. Om relationen är allmänt bra blir samtalet om tobak och nikotin lättare.

– Om man börjar tala tidigt om allt möjligt och har en öppen dialog om vardagliga saker så blir det också naturligare att tala om svårare saker, när de dyker upp.

Grethe Fochsen är medveten om att detta inte alltid är så lätt att få till, men det finns föräldrastöd som kan göra det lättare.

– Nu pratar vi allmänt om föräldraskapet. Sedan kan det ju vara föräldrar som behöver mer stöd än att läsa på nätet och få lite tips och så. Då kan man vända sig till hälso- och sjukvården eller ibland kan det finnas stöd via socialtjänsten.