Hem / Ny svensk studie: Rökfrihet viktigaste faktorn bakom långt liv
Vill du leva ett riktigt långt liv? Det viktigaste du själv kan göra för att uppnå det är att inte röka. Det är slutsatser från en forskningsstudie som följt en grupp svenska mäns hälsa i 50 år. Tio av männen har nu levt hundra år eller längre.
Redan 1963 inledde forskare i Göteborg hälsostudien av 855 män födda 1913. Ett viktigt syfte var då att hitta riskfaktorer för hjärtinfarkt som då var en mycket vanlig sjukdom och dödsorsak, särskilt bland män. Göteborgsforskarna var tidigt ute med att varna för att rökning ökar risken för hjärtinfarkt.
Studiens deltagare undersöktes första gången när de var 50 år. Sedan undersöktes de som fortfarande levde i åldrarna 54, 60, 67, 75, 80 och 100 år.
27 procent levde till minst 80 års ålder. Efter den åldern var hjärt-kärlsjukdom den vanligaste dödsorsaken. Tio män levde vid 100-årsuppföljningen och sju av dem undersöktes i denna av forskarna.
– De mådde förvånansvärt bra, faktiskt. De var väldigt nöjda med livet och de tyckte att de bodde bra. De gick omkring och en hel del av dem höll på med gymnastik i sängen och så vidare, berättar forskargruppens ledare Lars Wilhelmsen, professor emeritus vid Sahlgrenska akademin i Göteborg, i en radiointervju.
Forskargruppen har nyligen publicerat en artikel i Scandinavian Cardiovascular Journal där resultat från 100-årsuppföljningen utvärderats tillsammans med resultat från en tidigare uppföljning. Den gemensamma faktor som var tydligast för de män som levde/har levt länge är rökfrihet.
Andra faktorer som, enligt studien, ökar chansen att leva länge är att ha en mamma som uppnått hög ålder, att tillhöra en hög socialgrupp och bra kondition i medelåldern.
2022-03-17
Att få ned tobaksbruket är viktigt för att färre ska drabbas av cancer och för att lyckas behövs en striktare...
2022-02-15
Ju mer människor över 60 år röker, desto sämre presterar de på kognitiva tester, även när andra hälsotillstånd som påverkar...
2022-01-14
Att ensamhet kan leda till att man röker, är känt sedan tidigare. Ny forskning visar att rökningen i sig kan...
2021-12-20
Det verkar som att unga med ADHD är mer känsliga för nikotin. I en studie med unga med och utan...
2021-10-13
2018 blev alla fängelser i Skottland rökfria. Enligt en ny studie, som har följt upp rökförbudet, ökade användningen av läkemedel...
2021-09-18
Enligt ny forskning ökar tobaksrökning signifikant risken för tolv typer av cancer. En av sju rökare kommer att få lungcancer...
2021-09-15
Rökning, högt blodtryck och dålig kost är tre faktorer som ökar risken för demens. Det visar en ny nederländsk studie.
2021-09-03
Icke-rökare som använde e-cigaretter under de tre sista månaderna av graviditeten hade en ökad risk att föda ett barn med...
2021-09-01
Rökning kan försämra förmågan att lära sig och memorera saker, särskilt bland kvinnor, enligt ny forskning.