Hem / Träning återställer hjärnan efter nikotinanvändning
Att lära sig något nytt, som att spela tennis, kan vara till hjälp för att lyckas sluta röka. Bild: Hans Dielmann, Pixabay
Nikotin skapar rubbningar i hjärnan, men de går att motverka genom motorisk träning. Det visar en ny studie som publicerats i tidskriften Addiction Biology. Resultaten indikerar att rökstopp skulle kunna underlättas av att man lär sig något nytt, som T EX en ny träningsform.
Forskarna bakom studien har utsatt råttor för nikotin i tre veckor. Efter denna nikotinpåverkan hade aktiviteten i hjärnregioner kopplade till motivation, vanebildning och belöning hos råttorna förändrats. Bland annat minskade nervcellernas formbarhet. När djuren inte längre utsattes för nikotin fick de göra motoriska övningar, som att balansera på en roterande stång. Louise Adermark, docent i neurobiologi och en av forskarna bakom studien, berättar att övningarna gjorde att nervcellernas formbarhet återställdes.
– Vi kunde se en snabb återhämtning för de djur som tränade. De som hade tränat uppvisade inte några kvarstående rubbningar i hjärnan efter nikotinet, säger hon till SVT Nyheter.
Nikotin har en kraftig påverkan på den hjärnregion som registrerar nya motoriska vanor och forskarna tror att det hjälper till att skapa vanor som är svåra att lära sig av med. Resultaten från studien indikerar att man kan påskynda hjärnans återhämtning genom att aktivera de aktuella kretsarna i hjärnan med hjälp av motorisk inlärning. Det skulle i så fall innebära att det skulle vara lättare att sluta röka om man samtidigt lär sig något nytt.
– Det är svårt att sluta röka. De flesta som försöker återfaller men om man försöker lära sig något helt nytt, som en modern dans eller att spela tennis, skulle det kunna underlätta, säger Louise Adermark till SVT Nyheter.
2025-01-21
En majoritet av skolungdomar som röker, snusar eller vejpar vill sluta med nikotin, men först i framtiden. Undantaget är killar...
2024-12-17
Andelen mödrar som röker vid inskrivning i mödravården minskar. Däremot ökar andelen som snusar. Det visar färsk statistik från Socialstyrelsen.
Ett interaktivt textmeddelandeprogram är enligt en ny studie effektivt för att hjälpa e-cigarettanvändande tonåringar att sluta.
2024-11-11
SVT:s reporter Clara Fritzon vill sluta med vitt snus. Främsta drivkraften är att hon vill bli gravid och då vara...
2024-10-02
Användningen av det vita snuset har ökat kraftigt bland unga de senaste åren. Nu skriver Aftonbladet att det är många...
2024-09-17
Nu finns ett nytt hjälpmedel för de som vill sluta röka eller snusa, Tobaksavvänjning på recept, TOR. Det har testats...
2024-08-23
Världshälsoorganisationen WHO har två nya publikationer med riktlinjer: Den ena handlar om rökavvänjning och den andra om relationen mellan rökning...
2024-08-12
Ett nytt digitalt stöd för nikotinavvänjning, som ger dagligt stöd under 90 dagar, finns tillgängligt på den svenska marknaden. Verktyget,...
2024-08-06
Nu är semestern snart förbi och vardagens lunk åter. Det är många som känner att det kan ha blivit lite...