Hem / Träning återställer hjärnan efter nikotinanvändning
Att lära sig något nytt, som att spela tennis, kan vara till hjälp för att lyckas sluta röka. Bild: Hans Dielmann, Pixabay
Nikotin skapar rubbningar i hjärnan, men de går att motverka genom motorisk träning. Det visar en ny studie som publicerats i tidskriften Addiction Biology. Resultaten indikerar att rökstopp skulle kunna underlättas av att man lär sig något nytt, som T EX en ny träningsform.
Forskarna bakom studien har utsatt råttor för nikotin i tre veckor. Efter denna nikotinpåverkan hade aktiviteten i hjärnregioner kopplade till motivation, vanebildning och belöning hos råttorna förändrats. Bland annat minskade nervcellernas formbarhet. När djuren inte längre utsattes för nikotin fick de göra motoriska övningar, som att balansera på en roterande stång. Louise Adermark, docent i neurobiologi och en av forskarna bakom studien, berättar att övningarna gjorde att nervcellernas formbarhet återställdes.
– Vi kunde se en snabb återhämtning för de djur som tränade. De som hade tränat uppvisade inte några kvarstående rubbningar i hjärnan efter nikotinet, säger hon till SVT Nyheter.
Nikotin har en kraftig påverkan på den hjärnregion som registrerar nya motoriska vanor och forskarna tror att det hjälper till att skapa vanor som är svåra att lära sig av med. Resultaten från studien indikerar att man kan påskynda hjärnans återhämtning genom att aktivera de aktuella kretsarna i hjärnan med hjälp av motorisk inlärning. Det skulle i så fall innebära att det skulle vara lättare att sluta röka om man samtidigt lär sig något nytt.
– Det är svårt att sluta röka. De flesta som försöker återfaller men om man försöker lära sig något helt nytt, som en modern dans eller att spela tennis, skulle det kunna underlätta, säger Louise Adermark till SVT Nyheter.
2023-01-24
Nytt år och nya föresatser. Vill du sluta röka eller snusa? Det finns bra hjälp att få. Psykologer mot Tobak...
2022-12-25
Att inför ett nikotinstopp få hjälp av en erfaren tobaksavvänjare ökar motivationen att sluta och sannolikheten att lyckas. Men för...
2022-01-24
Vad ska man ge inbitna rökare som vill sluta röka istället för e-cigaretter? Den frågan besvarar Stanton Glantz, professor emeritus...
2021-11-16
WHO:s generaldirektör Tedros Adhanom Ghebreyesus har godkänt inrättandet av ett nytt globalt WHO Tobacco Cessation Consortium. Konsortiet kommer att engagera...
2021-09-21
Ungdomar som använder upphettade tobaksvaror, så kallade heat-not-burn eller heated tobacco product, har svårare att sluta med cigaretter än de...
2021-06-24
Tobaksindustrin vilseleder om strategier för rökavvänjning, skriver WHO, Världshälsoorganisationen. Philip Morris, som gett ut en svensk rapport om nikotin, är...
2021-05-31
Rökare har 40-50 procent högre risk att drabbas av svår sjukdom och död på grund av covid-19. Idag på Tobaksfria...
Idag, på Tobaksfria dagen, uppmanar WHO världens länder att använda evidensbaserade metoder för att hjälpa människor ur sitt tobaksberoende, såsom...
2021-03-05
Sluta röka-linjer är effektiv hjälp för rökare som vill sluta, enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC).