Hem / Rökning ökar kroppens biologiska ålder
Känner du dig yngre än du är? Din känsla kanske stämmer. Kroppens biologiska ålder kan avvika från den kronologiska – alltså åldern räknad i kalenderår. Den biologiska åldern – hur mycket din kropp har åldrats – påverkas av tobaksbruk, motion och andra levnadsvanor. Rökning kan öka den biologiska åldern med upp till sex-sju år.
Detta framgår av en studie som forskare vid Institutionen för immunologi, genetik och patologi, Biomedicinskt centrum, Uppsala universitet nu publicerar i onlinetidskriften Scientific Reports. Uppsalaforskarna utvecklar en metod att mäta bland annat den biologiska åldern hos en person med hjälp av ett blodprov.
Metoden bygger på kunskap om vilka förändringar på molekylnivå som är kopplade till kroppens åldrande. Genom att analysera ett stort antal proteiner i blodplasman kan man mäta hur långt dessa förändringar gått och därmed den biologiska åldern. I den studie som nu presenteras har Uppsalaforskarna analyserat 77 plasmaproteiner hos 976 personer som deltog i en folkhälsostudie i norra Sverige.
Hos många av deltagarna var den biologiska åldern antingen högre eller lägre än den kronologiska. Bland det som mest ökade den biologiska åldern var rökning. Rökarnas biologiska ålder var i genomsnitt 2,6 år högre än deras kronologiska och vissa rökare var biologiskt sex-sju år äldre än sin kronologiska ålder. Stor konsumtion av sötade drycker höjde den biologiska åldern ungefär lika mycket, men här påpekar forskarna att det är osäkert om hela ökningen beror på de sötade dryckerna. Osäkerheten beror på att personer som dricker mycket läsk också i övrigt ofta har ohälsosamma matvanor.
Även stillasittande ökar den biologiska åldern, medan motion, att äta mycket fet fisk och dricka måttligt med kaffe sänker den.
Och det går att föryngra kroppen genom att sluta röka eller på andra sätt ändra sina vanor.
– Om man ändrar livsstil kan man få tillbaka full funktion – man kan till och med vara yngre än sina kalenderår, säger professor Ulf Gyllensten, en av forskarna bakom studien till Göteborgs-Posten.
Forskarna hoppas att den nya tekniken ska komma till användning bland annat som ett sätt att motivera människor att förändra sin livsstil.
2022-07-04
En ny studie publicerad i Tobacco Control beskriver hur världens största multinationella tobaksföretag systematiskt marknadsför cigaretter till barn nära lekplatser...
2022-06-29
Två av världens största tobaksföretag marknadsför smaksatta cigaretter nära skolor i Peru, trots att tobaksreklam är förbjudet i skolors närhet....
2022-06-02
Betalda demonstranter, skrämseltaktik och gratis luncher. Det är några av den amerikanska tobakslobbyns aktiviteter för att få behålla mentolcigaretterna på...
2022-05-20
Luncancerföreningen har publicerat information om lungcancer på flera språk.
2022-05-09
Nästan 3000 personer dör varje år av lungsjukdomen KOL i Sverige. Det är ungefär lika många som för tio år...
USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet FDA planerar att förbjuda mentolcigaretter och smaksatta cigarrer. Det meddelade myndigheten i slutet av april.
2022-05-02
EU:s regler kan stoppa det danska regeringsförslaget att permanent förbjuda alla födda efter 2010 från att köpa cigaretter.
2022-04-23
Ett PR-trick – det är vad Philip Morris Internationals ”Unsmoke the world”-kampanj i själva verket är, enligt nätverket STOP.
2022-04-22
Tobacconomics har undersökt sambandet mellan ett lands tobaksskatter och cigarettkonsumtionen i landet. Cigarettkonsumtionen var lägre i länder med högre tobaksskatter,...