Hem / Rökfria tycker livet är mer meningsfullt
Att tycka och känna att det finns någon sorts syfte eller mening med livet, är viktigt för att en människa ska må bra. Olika saker skapar mening i tillvaron för olika personer. Det kan handla om att du upplever att du har tydliga mål, att du upplever att du når dina livsmål och/eller att det känns som att det du gör på dagarna är mödan värt. Yrkesarbete, fritidsaktiviteter och sociala relationer kan bidra.
Rökfria personer upplever i genomsnitt livet som mer meningsfullt än vad rökare gör. Den slutsatsen drar forskare efter en forskningsstudie bland över 4 000 medelålders och äldre personer i Ungern. Resultatet bekräftar tidigare forskning som pekat på att rökning är vanligare bland personer som tycker att livet är mindre meningsfullt. Forskarna bakom den nu aktuella studien föreslår att insatser för att öka rökares mening med livet skulle kunna bidra till effektiv rökavvänjning.
Tidigare forskning har visat att en svagare känsla av mening med livet gör att personer lättare får tråkigt och blir känsligare för andra människors påverkan. Det ökar i sin tur risken för att använda cigaretter. Hittills har denna forskning fokuserat på situationen vid en enda bestämd tidpunkt. Den nya studien följde deltagarna under fyra år.
Forskarna använde uppgifter från folkhälsostudien The Hungarian Epidemiological Panel som följer livskvalitet, olika hälsofaktorer samt sjuklighet i den vuxna ungerska befolkningen. I studien om rökning och livsmening ingick enkätsvar från 4 294 personer, 40 procent män och 60 procent kvinnor. Medelåldern var 55 år.
Känslan av mening med livet mättes med hjälp av påståenden där deltagaren kunde instämma helt, delvis eller inte alls. Exempel på påståenden som användes är ”Jag känner att mitt liv är en del av en större plan”, ”Mina värderingar och åsikter ger mig daglig ledning” och ”Jag tvivlar på att mitt liv spelar någon roll”.
Resultatet visade att de personer som var rökfria hela tiden under de fyra åren upplevde livet som mer meningsfullt än de som rökte under hela uppföljningstiden. Forskarna skriver att det behövs mer forskning för att se om detta samband finns även i andra åldersgrupper och kulturer. De framhåller också att sambandet kan användas för att förbättra rökavvänjningsmetoderna.
Studien har publicerats online i väntan på tryckning i tidskriften Substance Abuse Treatment, Prevention, and Policy. Här är en länk till artikeln.
2023-05-28
Rökare som använde e-cigaretter för att sluta röka lyckades inte bättre än de som inte gjorde det. Det visar en...
2023-04-04
Rökare som snusar har mindre chans att lyckas sluta röka än de som inte snusar. Det visar en vetenskaplig studie...
2023-01-24
Nytt år och nya föresatser. Vill du sluta röka eller snusa? Det finns bra hjälp att få. Psykologer mot Tobak...
2022-12-25
Att inför ett nikotinstopp få hjälp av en erfaren tobaksavvänjare ökar motivationen att sluta och sannolikheten att lyckas. Men för...
2022-01-24
Vad ska man ge inbitna rökare som vill sluta röka istället för e-cigaretter? Den frågan besvarar Stanton Glantz, professor emeritus...
2021-11-16
WHO:s generaldirektör Tedros Adhanom Ghebreyesus har godkänt inrättandet av ett nytt globalt WHO Tobacco Cessation Consortium. Konsortiet kommer att engagera...
2021-09-21
Ungdomar som använder upphettade tobaksvaror, så kallade heat-not-burn eller heated tobacco product, har svårare att sluta med cigaretter än de...
2021-06-24
Tobaksindustrin vilseleder om strategier för rökavvänjning, skriver WHO, Världshälsoorganisationen. Philip Morris, som gett ut en svensk rapport om nikotin, är...
2021-05-31
Rökare har 40-50 procent högre risk att drabbas av svår sjukdom och död på grund av covid-19. Idag på Tobaksfria...