Hem / Konkreta råd vid snus- och rökstopp
Nytt år och nya föresatser. Vill du sluta röka eller snusa? Det finns bra hjälp att få. Psykologer mot Tobak har på sin webbplats faktablad med konkreta råd om hur man kan bli fri från sitt nikotinberoende och hur man ska hantera situationer när suget kommer.
Faktabladen handlar bland annat om att sluta röka och snusa – finns även på lätt svenska och för ungdomar –, tobaksfri graviditet och tobaksfria tonår.
Här finns faktabladen
2024-10-02
Användningen av det vita snuset har ökat kraftigt bland unga de senaste åren. Nu skriver Aftonbladet att det är många...
2024-09-17
Nu finns ett nytt hjälpmedel för de som vill sluta röka eller snusa, Tobaksavvänjning på recept, TOR. Det har testats...
2024-08-23
Världshälsoorganisationen WHO har två nya publikationer med riktlinjer: Den ena handlar om rökavvänjning och den andra om relationen mellan rökning...
2024-08-12
Ett nytt digitalt stöd för nikotinavvänjning, som ger dagligt stöd under 90 dagar, finns tillgängligt på den svenska marknaden. Verktyget,...
2024-08-06
Nu är semestern snart förbi och vardagens lunk åter. Det är många som känner att det kan ha blivit lite...
2024-06-25
Varken e-cigaretter eller nikotinsnus är godkända eller rekommenderade som rökavvänjningsprodukter i Sverige. Det skriver Folkhälsomyndigheten på sin uppdaterade faktasida ”Nikotinprodukter...
2024-06-20
Vid åtta tillfällen, under en tio veckors period, kan unga i åldern 13-22 få stöd att sluta med nikotin. Gruppen...
2024-06-11
Den tredje upplagan av Tobacconomics Cigarette Tax Scorecard har släppts och resultatet är nedslående. Trots att skatter är den mest...
2024-05-09
Medscape, en ledande medicinskt informationssajt, har nya kurser om rökavvänjning som finansieras av Philip Morris International (PMI). Webbplatsen uppmanas nu...
