Hem / Stöd från anhöriga framgångsfaktor vid rökstopp
Egen motivation och stöd från anhöriga är den viktigaste förklaringen till lyckade rökstopp. Övergång till snus hjälper däremot inte särskilt många. Det visar en ny avhandling från Umeå universitet.
Allmänläkaren Gunnar Lundqvist har publicerat en avhandling om varfören del rökare lyckas bli tobaksfria medan andra fortsätter att röka år ut och år in trots att de vet hur livsfarligt det är. Gunnar Lundqvist ville också undersöka om hälso- och sjukvården har nnågot att lära av dem som lyckas.
Utifrån intervjuer med både rökare och före detta rökare skapades en enkät som skickades ut till cirka 3 500 deltagare i Västerbottens hälsoundersökningar. De som vid undersökningstillfälletanvände tobak eller hade gjort det tidigarefick enkäten.
En av delstudiernafokuserade på de 513 personer som tidigare varit rökare men som nu uppgav sig vara helt tobaksfria. De två viktigaste förklaringarna till att de lyckats var det egna önskemålet om livsstilsförändringar och stödet från nära anhörig. Den egna motivationen angavs vara avgörande för resultatet. Däremot hade övergång till snus inte spelat någon större roll. Endast några få procent uppgav snus som framgångsförklaring. Nikotinersättningsmedel hade använts av fler, nästan 10 procent. Även rökförbudet på kaféer och restauranger uppgavs ge ett viktigt stöd till tobaksfrihet. Många av exrökarna tvivlade på hälso- och sjukvårdens förmåga att hjälpa nikotinberoende.
Enligt avhandlingen kan en framkomlig väg vara att likställa rökning med andra kroniska sjukdomstillstånd som högt blodtryckoch diabetes, vilka hälso- och sjukvården följer livslångt.
Länk till avhandlingen ”Tobaksvanor i medelåldern. Riskfaktormönster, rökstoppsattityder och erfarenheter av att sluta röka.”
2023-01-24
Nytt år och nya föresatser. Vill du sluta röka eller snusa? Det finns bra hjälp att få. Psykologer mot Tobak...
2022-12-25
Att inför ett nikotinstopp få hjälp av en erfaren tobaksavvänjare ökar motivationen att sluta och sannolikheten att lyckas. Men för...
2022-01-24
Vad ska man ge inbitna rökare som vill sluta röka istället för e-cigaretter? Den frågan besvarar Stanton Glantz, professor emeritus...
2021-11-16
WHO:s generaldirektör Tedros Adhanom Ghebreyesus har godkänt inrättandet av ett nytt globalt WHO Tobacco Cessation Consortium. Konsortiet kommer att engagera...
2021-09-21
Ungdomar som använder upphettade tobaksvaror, så kallade heat-not-burn eller heated tobacco product, har svårare att sluta med cigaretter än de...
2021-06-24
Tobaksindustrin vilseleder om strategier för rökavvänjning, skriver WHO, Världshälsoorganisationen. Philip Morris, som gett ut en svensk rapport om nikotin, är...
2021-05-31
Rökare har 40-50 procent högre risk att drabbas av svår sjukdom och död på grund av covid-19. Idag på Tobaksfria...
Idag, på Tobaksfria dagen, uppmanar WHO världens länder att använda evidensbaserade metoder för att hjälpa människor ur sitt tobaksberoende, såsom...
2021-03-05
Sluta röka-linjer är effektiv hjälp för rökare som vill sluta, enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
