Hem / Konkreta råd vid snus- och rökstopp
Nytt år och nya föresatser. Vill du sluta röka eller snusa? Det finns bra hjälp att få. Psykologer mot Tobak har på sin webbplats faktablad med konkreta råd om hur man kan bli fri från sitt nikotinberoende och hur man ska hantera situationer när suget kommer.
Faktabladen handlar bland annat om att sluta röka och snusa – finns även på lätt svenska och för ungdomar –, tobaksfri graviditet och tobaksfria tonår.
Här finns faktabladen
2025-02-26
Sluta snusa-berättelser har börjat dyka upp i svensk media. Det senaste exemplet är Björn Barr, Svenska Dagbladet, som berättar om...
2025-02-11
Socialstyrelsen får kritik för att de nya riktlinjerna för vård vid ohälsosamma vanor inkluderar vitt snus, men inte e-cigg. Det...
2025-01-23
Ozempic har visat sig underlätta viktminskning. Det finns förhoppningar om att det också kan användas vid nikotinberoende, men mer forskning...
2025-01-21
En majoritet av skolungdomar som röker, snusar eller vejpar vill sluta med nikotin, men först i framtiden. Undantaget är killar...
2024-12-17
Andelen mödrar som röker vid inskrivning i mödravården minskar. Däremot ökar andelen som snusar. Det visar färsk statistik från Socialstyrelsen.
Ett interaktivt textmeddelandeprogram är enligt en ny studie effektivt för att hjälpa e-cigarettanvändande tonåringar att sluta.
2024-11-11
SVT:s reporter Clara Fritzon vill sluta med vitt snus. Främsta drivkraften är att hon vill bli gravid och då vara...
2024-10-02
Användningen av det vita snuset har ökat kraftigt bland unga de senaste åren. Nu skriver Aftonbladet att det är många...
2024-09-17
Nu finns ett nytt hjälpmedel för de som vill sluta röka eller snusa, Tobaksavvänjning på recept, TOR. Det har testats...
