Hem / Rökare som slutar blir gladare
Rökare vill ofta sluta röka av hälsoskäl, men är oroliga för att livet kommer att bli sämre och tråkigare utan cigaretter. Ny forskning visar att de farhågorna sällan besannas. Tvärtom – personer som slutat röka är vanligen både lyckligare och mer nöjda med sin hälsa än de som fortsätter att röka. Detta gäller såväl ett år som tre år efter rökstoppet.
Studien är gjord av Dr Megan Piper och hennes forskargrupp vid University of Wisconsin School of Medicine and Public Health, USA, och har i dagarna publicerats online av tidskriften Annals of Behavioral Medicine.
I studien ingick 1504 amerikanska rökare som deltog i försök kring tobaksavvänjning. Forskarna använde frågeinstrument som mäter övergripande livskvalitet, hälsorelaterad livskvalitet, positiva och negativa känslor, hur nöjd man är med sina relationer samt förekomsten av stressfaktorer. Deltagarna följdes under tre år efter avvänjningsprogrammet. Efter ett respektive tre år registrerades om de rökte eller ej och deras livskvalitet mättes.
Resultatet visar att de rökare som lyckades sluta inte alls upplevde någon långsiktig försämring av livskvaliteten, vilket många rökare fruktar ska hända efter ett rökstopp. Istället märktes vissa förbättringar av det psykologiska välbefinnandet. Jämfört med dem som fortsatt att röka, hade rökslutarna högre värden när det gällde övergripande livskvalitet, hälsorelaterad livskvalitet och positiva känslor – både efter ett och tre år. Efter tre år rapporterade de också färre stressfaktorer än de personer som fortfarande rökte. Det som inte påverkades av rökstoppet var hur nöjd man var med sin parrelation. ”Kunskapen om att rökstopp kan göra att man känner sig lyckligare, kan användas för att motivera rökare som oroar sig för hur livet ska bli utan cigaretter till rökstopp”, skriver forskarna.
Här är en länk till tidskriftens sammanfattning av studien.
2022-06-29
Två av världens största tobaksföretag marknadsför smaksatta cigaretter nära skolor i Peru, trots att tobaksreklam är förbjudet i skolors närhet....
2022-06-02
Betalda demonstranter, skrämseltaktik och gratis luncher. Det är några av den amerikanska tobakslobbyns aktiviteter för att få behålla mentolcigaretterna på...
2022-05-20
Luncancerföreningen har publicerat information om lungcancer på flera språk.
2022-05-09
Nästan 3000 personer dör varje år av lungsjukdomen KOL i Sverige. Det är ungefär lika många som för tio år...
USA:s livsmedels- och läkemedelsmyndighet FDA planerar att förbjuda mentolcigaretter och smaksatta cigarrer. Det meddelade myndigheten i slutet av april.
2022-05-02
EU:s regler kan stoppa det danska regeringsförslaget att permanent förbjuda alla födda efter 2010 från att köpa cigaretter.
2022-04-23
Ett PR-trick – det är vad Philip Morris Internationals ”Unsmoke the world”-kampanj i själva verket är, enligt nätverket STOP.
2022-04-22
Tobacconomics har undersökt sambandet mellan ett lands tobaksskatter och cigarettkonsumtionen i landet. Cigarettkonsumtionen var lägre i länder med högre tobaksskatter,...
2022-03-15
24 februari skickade USA:s läkemedelsmyndighet FDA in föreslag för reglering av smaksatta cigarrer och mentolcigaretter till Vita husets budgetavdelning för...
