Tretthet er et problem som kan ramme tenåringsjenter. Tradisjonelt sett er det ofte knyttet til jernmangel. Men det finnes lite bevis for at dette virkelig er årsaken. I en ny tverrsnittsstudie publisert i Acta Psychologica har man søkt svar på årsaken til tretthet. I en studie av 485 jenter i alderen 15–19 år finner man at det er noe annet enn jernmangel som har en sterk sammenheng med tretthet. Det er i stedet:
- Kraftig menstruasjonsblødning
- Daglig nikotinbruk
- Hopper over frokost eller skolelunsjer
Dette betyr ikke at jernmangel er uviktig, snarere at tretthet kan skyldes en rekke faktorer.
Siden dette er en tverrsnittsstudie, beviser den ikke nødvendigvis en årsakssammenheng. Studien antyder imidlertid at helsepersonell bør se bredere dersom en tenåringsjente lider av utmattelse. Helsepersonell bør vurdere:
- Kraftig menstruasjonsblødning
- Nikotinbruk
- Kostholdsvaner og måltidsrutiner
- Andre livsstils- og psykososiale faktorer
Fotnote:
Å være utmattet betyr at du ikke har den energien du pleide å ha. Ting du pleide å gjøre uten anstrengelse kan raskt gjøre at du føler deg utmattet og sliten. (Kilde 1177)
