Þreyta er vandamál sem getur haft áhrif á unglingsstúlkur. Hefðbundið er það oft tengt járnskorti. En fáar vísbendingar eru um að þetta sé í raun orsökin. Í nýrri þversniðsrannsókn sem birt var í Acta Psychologica hefur verið leitað svara við orsökum þreytu. Í rannsókn á 485 stúlkum á aldrinum 15-19 ára kom í ljós að það er eitthvað annað en járnskortur sem hefur sterk tengsl við þreytu. Það er í staðinn:
- Miklar blæðingar í tíðablæðingum
- Dagleg nikótínnotkun
- Að sleppa morgunmat eða skólamat
Þetta þýðir ekki að járnskortur sé ómerkilegur, heldur getur þreyta stafað af ýmsum þáttum.
Þar sem þetta er þversniðsrannsókn sannar hún ekki endilega orsakasamhengi. Rannsóknin bendir þó til þess að heilbrigðisstarfsmenn ættu að skoða málið betur ef unglingsstúlka þjáist af þreytu. Heilbrigðisstarfsmenn ættu að hafa í huga:
- Miklar blæðingar í tíðablæðingum
- Nikótínnotkun
- Matarvenjur og máltíðarútína
- Aðrir lífsstíls- og sálfélagslegir þættir
Neðanmálsgrein:
Þreyta þýðir að þú hefur ekki sömu orku og þú hafðir áður. Hlutir sem þú gerðir áður án áreynslu geta fljótt valdið því að þú finnur fyrir úrvindi og þreytu. (Heimild 1177)
