Das renommierte New England Journal of Medicine Evidence präsentiert die Studie „ Raucherentwöhnung und kurz- sowie langfristige Mortalität“ . Sie basiert auf Daten von fast 1,5 Millionen Menschen in Norwegen, Großbritannien, den USA und Kanada. Diese wurden 15 Jahre lang beobachtet, und in diesem Zeitraum sind etwas mehr als 120.000 Menschen verstorben. Dank des umfangreichen Datenmaterials konnten die Forscher die Folgen des Rauchens sowie des Rauchstopps detailliert untersuchen.
„Ob man raucht oder nicht, hat einen extrem großen Einfluss auf die Lebenserwartung. Wir haben Übergewicht, Alkoholkonsum und Bildungsstand berücksichtigt, sodass diese Faktoren die Ergebnisse praktisch nicht mehr beeinflussen. Es ist das Rauchen, das die Lebenserwartung beeinflusst“, sagt Inger Torhild Gram.
Frauen und Männer, die rauchen, sterben laut der Studie durchschnittlich zwölf Jahre früher. Die Studie zeigt aber auch, dass es nie zu spät ist, mit dem Rauchen aufzuhören.
„Wer drei Jahre lang nicht raucht, profitiert bereits von einem bedeutenden gesundheitlichen Vorteil in Form eines längeren Lebens. Mit dem Rauchen aufzuhören ist viel effektiver als bisher angenommen, und der Gewinn an Lebensjahren stellt sich schneller ein als wir bisher wussten“, sagt Professorin Inger Torhild Gram.
Wer vor dem 40. Lebensjahr aufhört, beseitigt das Risiko.
Wer seit der Jugend raucht und vor dem 40. Lebensjahr aufhört, hat die gleiche Lebenserwartung wie ein gleichaltriger Nichtraucher. Wer zwischen 40 und 49 Jahren aufhört, kann sein Leben um durchschnittlich sechs Jahre verlängern, und wer zwischen 50 und 59 Jahren aufhört, gewinnt im Vergleich zum Weiterrauchen durchschnittlich 2,5 gesunde Lebensjahre. Selbst im höheren Alter bringt der Rauchstopp gesundheitliche Vorteile.
– Es macht Sinn, aufzuhören, selbst wenn man 60 Jahre alt ist und sein ganzes Leben lang geraucht hat.
Inger Torhild Gram ist selbst Ärztin und weiß, wie lästig es sein kann, mit Patienten über das Rauchen zu sprechen. Sie hofft, dass die neuen Ergebnisse den medizinischen Fachkräften noch mehr Mut machen, dieses Thema trotzdem anzusprechen. Außerdem hofft sie, dass dies zu politischen Entscheidungen führt, die den Rauchstopp erleichtern, beispielsweise durch einen besseren Zugang zu Beratungsangeboten und Zuschüsse für Medikamente zur Raucherentwöhnung.
Snus ist keine Lösung
Gleichzeitig stellt Inger Torhild Gram klar, dass die gesundheitlichen Risiken des Rauchens nicht dadurch behoben werden sollten, dass die Menschen auf andere Tabak- und Nikotinprodukte wie Snus und E-Zigaretten umsteigen.
Sowohl Snus als auch E-Zigaretten sind gesundheitsschädlich. Studien zeigen, dass ein Rauchstopp positive Effekte hat. Beginnt man anschließend mit dem Konsum von Snus oder dem Dampfen, kann dies zu gesundheitlichen Schäden führen und den zuvor erzielten Effekt sogar vollständig aufheben. Snus verringert zudem die Wahrscheinlichkeit eines erfolgreichen Rauchstopps. Dies gilt auch für E-Zigaretten, so Professorin Inger Torhild Gram.
Quelle:
Raucherentwöhnung und kurz- sowie langfristige Mortalität
https://tobaksfakta.se/snus-kan-forsvara-rokavvanjning-enligt-norsk-studie/
